本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。
９：００～１１：００
先ず５分間の基礎打ちのあと、2対１で、2の後衛のスマッシュと、前衛のプッシュを、フォアハンドのストレートドライブで、返球します。続いて同じく2対１で、今度はフォアハンドのクロスドライブを打つ練習をしました。そのあとフォアハンドでクロスドライブを打つ時のポイントを、手投げノックで練習しました。ポイント1は、リストスタンドを崩さない、角度は95度ぐらいです。2は、利き足はしっかりと踏んばり、反対の足は母趾球で踏んばる感覚です。3は、クロスに打った瞬間から、身体ごと打った方向に向いてしまわない。軸がブレてしまい、次の動作が遅れてしまいます。このあともう一度、2対１でクロスドライブを打つ練習を行い終了しました。
１１：００～１３：００
９：００～１１：００と同じ内容でレッスンを実施しました。
本日は参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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