本日は、八雲東コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。
９：００～１１：００
最初５分間の基礎打ちのあと、2対１で、1がレシーブをフォアで打ち返します。2は後衛がスマッシュを打ち、前衛はプッシュとヘアピンで攻撃します。そのあと手投げノックで、利き腕の肩口付近に来た球をさばく練習をしました。肩口付近に来た球を、フォアハンドのままドライブで返球する時は反対側(非利き足)を動かし、スタンスを広げることでラケットを振るスペースを確保することができます。このことを意識しながら1対１で、フォアハンドのドライブを打ち合い、そのあともう一度、先ほどやった2対１でのレシーブ練習を行い終了しました
１１：００～１２：３０
ゲーム形式でのレッスンを行いました。
本日も参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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