レッスン報告

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対１でプッシュレシーブの練習を行い、続いて、2対１で、1がフォア側のレシーブを行います。...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で今年最後のレッスンを実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、2対１と、1対１に分かれて、2対１は半面で、２は後衛がドロップかスマッ...

本日も北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、今回も引き続きレシーブ時の重心移動を中心にレッスンを進めました。先ず1対１で、プッシュレシ...

本日も北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回もロブの練習です。先ず2対１半面で、2の後衛がスマッシュかドロップ、前衛はショートリターン、1はそれをロングリターンかショートリターンと...

本日は北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、今回は先ず2対１で、前回行った2のスマッシュ、プッシュを1がドライブ→ショートリターン→ロブ...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回もロブを中心にリターンの練習を行いました。先ず1対１で、半面にてドロップとロブを２分交代で各２セットを行い、そのあと手投げノックで、フォ...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初に５分間の基礎打ちのあと、今回もプッシュレシーブを中心に、レッスンを行いました。先ず1対１で、プッシュレシーブを行...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回もロブを中心にレシーブの練習を行いました。先ずコート半面を使い、ドロップ←→ロブを２分交代で打ち合ったあと、全面を使い、２対１で２側は全...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で、実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、今回も前回に引き続き、プッシュレシーブの練習を行いました。1対１でのプッシュレシーブのあ...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回も前回に引き続き、ロブを上げる練習を行いました。先ずノックで、フォアとバックを交互に、そのあとフォア バックランダムに出された球に対して...