レッスン報告 4月10日(金)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で、実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、フォア側とバック側のロブの練習を行い、次にフォア、バック交互のロブを重心移動を意識しながら打ちました。そのあとスマッシュ→...
レッスン報告
レッスン報告 レッスン報告 4月10日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で、1がドロップ2回からショートリターン、①がロブ→ハーフ→ロブのパターンで打ち合い...
お知らせ 元実業団選手たちによるダブルスクリニックを実施しました！
４月４日（土）に庭窪コミュニティセンターでゲストコーチ２名を招いて実施しました。始めに基礎打ちを行ってから、４名のコーチが分かれてノックを行うコートとパターン練習を行うコートでそれぞれダブルスの攻撃や守備、動き方などを時間で交代しながら行い...
レッスン報告 4月3日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で、1がドロップ2回からショートリターン、①はロブ→ハーフ→ロブのパターンで打ち合い...
レッスン報告 3月13日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は八雲東コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、今回も前回に引き続き「相手の動きを確認してから、自分の動きを判断する」練習を行いました。...
レッスン報告 3月6日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、2対１でドライブを打ち合いました。1は半面で左右に打ち分けます。次に手投げノックで、前回行...
レッスン報告 3月4日(水)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、全面でのロブを脚の運びに気をつけながら、左右交互に上げる練習を行いました。次に1対１(半面)でドロップとロブの打ち合いを2分...
レッスン報告 2月27日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対１でドライブをストレートとクロスで、打ち合いました。続いてプッシュ→レシーブも、ストレ...
レッスン報告 2月27日(金)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、前二点のロブを上げる練習を、踏み出した足のランジの角度と、後ろ足の引き寄せを意識しながら行いました。続いても手投げノックで、...
レッスン報告 2月20日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は八雲東コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、前回に続いてドライブを中心に、レッスンを進めました。先ず手投げノックで、フォア、バック交...