レッスン報告

本日は八雲東コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、今回も前回に引き続き「相手の動きを確認してから、自分の動きを判断する」練習を行いました。...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、2対１でドライブを打ち合いました。1は半面で左右に打ち分けます。次に手投げノックで、前回行...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、全面でのロブを脚の運びに気をつけながら、左右交互に上げる練習を行いました。次に1対１(半面)でドロップとロブの打ち合いを2分...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対１でドライブをストレートとクロスで、打ち合いました。続いてプッシュ→レシーブも、ストレ...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、前二点のロブを上げる練習を、踏み出した足のランジの角度と、後ろ足の引き寄せを意識しながら行いました。続いても手投げノックで、...

本日は八雲東コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、前回に続いてドライブを中心に、レッスンを進めました。先ず手投げノックで、フォア、バック交...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、前二点のヘアピンを、ランジと後ろ足を意識しながら行い、続いてヘアピンからプッシュで決めきる練習を行いました。この時素早くもう...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、2対１と、1対１に分かれて前回のドライブ練習の復習を行いました。続いて2対１で、2の後衛は...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、2対１と1対１に分かれて、2対１は全面を使い、2は1のフォア側へドライブを打ち、1はストレ...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、3対１で3側は後衛に一人が入り、ストレートドロップを打ちます。前衛は二人が入りヘアピンを落とします。それに対し1は、ストレートロブ、クロスヘ...