レッスン報告 5月8日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、2対１(半面)で、1がロブかヘアピン、2の後衛がドロップ、前衛はヘアピンをフォア、バックそれぞれで行い。次に同じく2対１(半面)で、今度は2の...
レッスン報告
レッスン報告 レッスン報告 5月1日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で前回の復習から始めます。1がドロップ→スマッシュ→ショートリターン、①はロブ→ドラ...
レッスン報告 4月24日(金)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、前回に引き続きノックで、フォア、バック交互にロブを上げる練習と、ネットとロブの打ち分けの練習を先ず行い、そのあとネット→プッシュ、ネット→ロ...
レッスン報告 4月24日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で前回と同じく、1がドロップ→スマッシュ→ショートリターンに対して、①はロブ→ドライ...
レッスン報告 4月17日(金)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、1対１で半面を使い、ドロップとロブを打ち合いました。次にロブを左右に打ち分ける練習を2対１で行いました。先ず2は全て1のフォア側にドロップを...
レッスン報告 4月17日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は八雲東コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で1がドロップ2回からショートリターン、①がロブ→ハーフ→ロブのパターンで打ち合い...
レッスン報告 4月10日(金)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で、実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、フォア側とバック側のロブの練習を行い、次にフォア、バック交互のロブを重心移動を意識しながら打ちました。そのあとスマッシュ→...
レッスン報告 4月10日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で、1がドロップ2回からショートリターン、①がロブ→ハーフ→ロブのパターンで打ち合い...
お知らせ 元実業団選手たちによるダブルスクリニックを実施しました！
４月４日（土）に庭窪コミュニティセンターでゲストコーチ２名を招いて実施しました。始めに基礎打ちを行ってから、４名のコーチが分かれてノックを行うコートとパターン練習を行うコートでそれぞれダブルスの攻撃や守備、動き方などを時間で交代しながら行い...
レッスン報告 4月3日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対①で、1がドロップ2回からショートリターン、①はロブ→ハーフ→ロブのパターンで打ち合い...