レッスン報告

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、1対１でお互いカット←→ロブを打ち合いました。次に2対１で、2の後衛はスマッシュ、前衛はヘ...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回は左右への動きを入れながらショットを打つ練習を中心にレッスンを行いました。先ずノックでセンターからフォア側へ移動してクリアーを打ちます。...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックでロブとヘアピンの打ち分け練習を、素早く戻ることに、重点をおいて行いました。早...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回は左右への、フットワークを入れて、クリアーを飛ばすを、テーマに練習を行いました。先ずノックで、その場でクリアーを打ったあとセンターからフ...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、前回に引き続きヘアピンを中心にレッスンを行いました。先ず1対１でヘアピンを打ち合いました。...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、2対１と1対１に分かれて、2対１は全面で1が右、左半面を使い、2のドロップをストレートとク...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今回も先週に引き続き、プッシュの練習を行いました。先ず半面を使い、1対１でプッシュ←→レシーブを2分交代で2セット行い、そのあとノックで左右...

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。９：００～１１：００最初５分間の基礎打ちのあと、先ず1対１で、ドロップに対してロブを上げる練習をした後、2対１で2の後衛はクロスドロップを...

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、今日はプッシュ練習を中心に行いました。先ず2対１(全面)で、1はセンターからプッシュを行います。2は全てセンターへリターンします。次にノック...