2025-07

レッスン報告

7月28日(月)レッスン報告 第8回シングルスクリニック

本日は西部コミュニティセンターで、18:00~20:00で実施しました。最初10分間の基礎打ちのあと、2対1で全面のオールショートを行い、次に1対1でアタック側はフリーで攻撃し、レシーブ側は後はクリアーのみで打ち合いました。そのあと1対1の...
レッスン報告

7月25日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と、11:00~13:00の2部制で実施しました。9:00~11:00基礎打ち5分間のあと、1対1でプッシュとレシーブをそれぞれ2分間づつ行いました。そのあと2対1半面で、2の後衛がスマ...
レッスン報告

7月25日(金)レッスン報告中高生の部

本日は北部コミュニティセンターで18:00~20:00で実施しました。基礎打ち10分間のあと、1対1でカットとロブを打ち合いました。ロブ側は、ストレートのみ、カット側はストレート、クロスをランダムで打ちます。5分交代で2セット行い、ロブ側は...
レッスン報告

7月23日(水)レッスン報告大人の部(夜の部)

本日は八雲東コミュニティセンターで19:00~21:00で実施しました。基礎打ち5分間のあと、ノックでセンターからスマッシュを打ったあと、フォアでドライブを打つ練習と、同じくスマッシュを打ったあと、バックでドライブを打つ練習を行いました。続...
レッスン報告

7月11日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の2部制で実施しました。9:00~11:00基礎打ち5分間のあと、1対1でプッシュとレシーブそれぞれ2分間づつ行いました。そのあと2対1(半面)で、2の後衛はスマ...
レッスン報告

7月7日(月)第6回シングルスクリニック報告

本日は南部コミュニティセンターで18:00~19:30で実施しました。10分間の基礎打ちのあと、最初2対1で2側は、クリア又はカットで1の体勢を崩してスマッシュ→ネットこれをひとつのセットとして、もう一人と交代で1はクリアー・カットに対して...
レッスン報告

7月9日(水)レッスン報告大人の部(夜の部)

本日は北部コミュニティセンターで19:00~21:00で実施しました。基礎打ち5分間のあと、前回やったノックでフォア側のスマッシュとドライブの打ち分けがラケットの準備や足を着くタイミングを意識しながら、スムーズに出来ているかの復習からスター...
レッスン報告

6月23日(月)中高生シングルスクリニック報告

本日は八雲東コミュニティセンターで18:00~19:30で実施しました。最初10分間の基礎打ちのあと、前半は、2対1で、2はトップ&バックでオールロングリターンで返球し、1はスマッシュとネット前へのショットを、同じフォームで打つことを意識し...
レッスン報告

7月4日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)

本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の2部制で実施しました。9:00~11:00基礎打ち5分間のあと、1対1でショートドライブからプッシュレシーブで、相手の体勢が崩せたら前に落とす練習を行いました。...
レッスン報告

7月2日(水)レッスン報告大人の部(夜の部)

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。基礎打ち5分間のあと、ノックで、フォア側のドライブを打つ練習を行い、そのあとスマッシュからドライブを打つ練習、次に同じくフォア側のスマッシュ→ドライブからもう一度ドライ...