レッスン報告 第１０回ダブルスクリニック報告
今回は守口市北部コミュニティセンターで、１５：００～１７：００に実施しました。始めに基礎打ちを行ってから、半面の１：１でスマッシュ→ハーフの交互の練習をして、同じスマッシュ→ハーフでを２：１で１はレシーブ（ロング・ドライブ・ショート）２の後...
2023-02
レッスン報告 
レッスン報告 ２月２４日（金）レッスン報告
本日は守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００に実施しました。基礎打ちを行ってから、１：１の半面でドロップとロブの練習と２：１の半面で２の後（ドロップ）前（ヘアピン）１はロブとヘアピンの練習と同じ２：１で全面で２の後（センター...
レッスン報告 2月２２日（水）レッスン報告
本日も守口市北部コミュニティセンターで、１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをしてから、全面の真ん中で３（プッシュ）：１（レシーブ）の練習で３は３球打ったら次の人と交代をする形で行ってから、２：２の半面でお互いにドライブで３球打っ...
レッスン報告 ２月１７日（金）レッスン報告
本日も守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、２：１の半面で１がクリアーとドロップの打ち分けを４点のコースを意識して行い、その後１：１で同じ練習...
レッスン報告 ２月１７日（金）レッスン報告（中高生の部）
今回は守口市西部コミュニティセンターで１７：３０～１９：３０に実施しました。初めにフットワークでシャトル置きをしてから基礎打ちをして、２：１の１がクリアーとカットの打ち分け練習とシングルスのレシーブの練習をしてから、ノックでプッシュとロング...
動画 ノックで前４点を動く！！（昔はこんな感じじゃなかった？？）
今回はノックで前４点をしてみました！現役時代ならこんな感じじゃなかったかな？という動画もつけています。ポイント打った後の次をとる姿勢を速く作る！！逆足（ラケットを持っていない方の足）を上手く使う！重心を低く！
レッスン報告 ２月１５日（水）レッスン報告
本日も１９：００～２１：００に守口市北部コミュニティセンターで実施しました。いつもと同じように基礎打ちからスタートし、１：１のプッシュレシーブをしてから、動かすほうはクリアーとドロップが交互でのオールロングをしてから、ノックで半面の前と後ろ...
動画 プッシュの練習をしよう！
久々の動画は『プッシュの練習をしよう！』ですポイント構えの肘の高さより打ち終わりの肘の位置が下がらないようにする（肘の位置を下げない）体の軸をまっすぐにする（体が傾かないように来た方の足を出してシャトルに体を寄せる）オーバーヘッドストローク...
レッスン報告 ２月１０日（金）レッスン報告 中高生の部
本日守口市北部コミュニティセンターで、１７：３０～１９：３０に実施しました。始めにステップ走とバランスのトレーニングとプランクを行ってから、基礎打ちを行った後にノックで前２点の左右交互とランダムをそれぞれ行ってから、サイドの２点、スマッシュ...
レッスン報告 ２月１０日（金）レッスン報告
本日は守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、２：２で①守りはオールロング・攻めはクリアーかドロップ、②守りはクリアーとロブとヘアピン・攻めは...