本日は守口市北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちの後に2:1の1が半面でバックサイドのロブの練習と1:1のドロップとロブの練習をしてから、手投げノックでバック前をフットワークを意識した練習とレシーブしてからのバック前の練習とセンターの球をドライブリターンしてからネット前の練習をして、もう一度2:1の最初と同じ練習と1:1のドロップは全面でロブはバック側からの打ち分け練習をした後に、3:1の1が守りのパターン練習と3:2の2が守りの実践に近いパターン練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ちをしてから、ノックでストローク練習を一つずつ行ってからクリアーとロブやドロップとヘアピンなど動きを入れた練習をしてから、1:1のクリアーからロブ、クリアーからドロップの後にロブ、クリアーの後にドロップを打ってからスマッシュをの後にヘアピンのパターン練習をそれぞれ行い終了しました。
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