本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。
最初５分間の基礎打ちのあと、1対１で半面を使い、ドロップとロブを打ち合いました。次にロブを左右に打ち分ける練習を2対１で行いました。先ず2は全て1のフォア側にドロップを落とし、1はロブをストレート、クロス交互に打ち分け、続いて2は1のバック側にドロップを落とし、1は同じようにストレート、クロスにロブを打ち分けました。このあとノックで、フォア、バック交互にロブを上げる練習を、打ち終わったらすぐけり足に重心を戻すことを意識しながら行いました。最後に同じくノックで、ロブとネットの打ち分けの練習を行いました。ロブのあとけり足に重心を戻して、もう一度けりだしネットを切りに行く動作を、フォア側バック側で行い終了しました。
本日も参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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