レッスン報告

本日は西部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、手投げノックでスマッシュの練習を行い、その後１：１でスマッシュの練習をして、最後に２：１で１がロングリタ...

本日も守口市錦コミュニティーセンターで１９：００～２１：００に実施しました。始めに基礎打ちをしてから、ノックで①クリアーの練習と、②スマッシュ→ハーフ→スマッシュと③スマッシュの連続打ちの練習をしてから、１：１の半面でスマッシュの１０球交代...

今回は守口市南部コミュニティーセンターで１３：００～１５：００に実施しました。始めに各自で基礎打ちを行ってから、コーチ１名がコートに入ってのダブルスのゲームと、１：１でのプッシュレシーブの練習をそれぞれ時間で交代しながら行い、その後コーチが...

今回は守口市八雲東コミュニティセンターで９：３０～１１：３０に実施しました。基礎打ちをしてから、手投げノックでスマッシュの練習と１：１でスマッシュ１０球交代の練習を行ってから、同じく１：１でハイクリアーとスマッシュの練習を行い終了しました。...

今回は守口市西部コミュニティーセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００始めに基礎打ちをしてから、２：１で１がロングリターンかドライブのレシーブで２の後（スマッシュ）で前（ショートリターン...

本日は守口市西部コミュニティーセンターで１７：３０～１９：３０に実施しました。基礎打ちを始めに行ってから、２：１のクリアーとカットの打ち分け練習をして、１：１⃣で１はストレートロブとクロスロブで１⃣はストレートカットとクロスカットの練習と、...

本日も守口市錦コミュニティーセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをしてから、ノックでクリアーの練習を①その場②ヘアピン→クリアー③レシーブ→クリアーと、パターンの形で①ヘアピン→スマッシュ→ハーフと②ヘアピンかクリアー（...

本日も守口市錦コミュニティセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちをしてから、ノックで①その場でクリアー②レシーブ→クリアーの練習をして、その後同じくノックで速い球に対してのクリアーと②と同じで速いロブに対してクリアーの練習...

本日は守口市西部コミュニティーセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。９：００～１１：００基礎打ちをしてから、手投げのノックでスマッシュの練習を体重移動などを意識しておこない、その後１：１でスマッシュとクリ...

本日は守口市錦コミュニティーセンターで１９：００～２１：００に実施しました。基礎打ちから始まり、手投げノックでその場でクリアーの練習をした後に、ノックで半面でクリアーの練習と同じく半面でヘアピン→クリアーの練習をそれぞれ行ってから、１：１で...