4月10日(金)レッスン報告大人の部(夜の部)

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で、実施しました。

最初５分間の基礎打ちのあと、手投げノックで、フォア側とバック側のロブの練習を行い、次にフォア、バック交互のロブを重心移動を意識しながら打ちました。そのあとスマッシュ→ドライブ、スマッシュ→スマッシュの練習を行いました。次にショートサービスラインより後ろだけを使った半面コートで、オールショートの練習を、1対１で行い終了しました。

本日は参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。