本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00で実施しました。
最初５分間の基礎打ちのあと、半面を使い、1対１で、相手のロブに対してはカットを打ち、ハーフ球に対しては、ショートリターンで返球するオールショートの練習を行いました。次も半面 1対１で、自分が打ったスマッシュを相手にドライブで返球された球をショートリターンして、もう一度ロブを上げさせスマッシュを打つパターン練習を行いました。次にノックで、ハーフ球をショートリターンする練習をフォア、バック共に行いました。この時意識することは、足を運ぶ前に、手を出すのが先、ということです。シャトルを打ったあとに足が着地するイメージが大事です。このあともう一度1対１でスマッシュを打ったあと相手のドライブリターンをショートリターンで返球して、相手にロブを上げさせる練習をして終了しました。
本日も参加いただいた方、ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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