本日守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちをしてから、2:1の全面で1がストレートクリアーで2がクロスクリアーで1はラウンドではなくバックハンドで、フォアも打点を落として打つ練習をして、その後ノックで左右交互のクリアーとフォアとバックの手投げノックをそれぞれ行ってから、もう一度始めの2:1と同じく2:1で1がストレートスマッシュ→逆サイドクリアーで2はストレートロングリターン(複数回)→クロスロングリターンの練習と、1:1⃣で1が半面でロブを全面2点に打ち分けで1⃣はドロップをラウンドはバックで入って打つ練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ち後に、手投げノックでレシーブの練習をしてから1:1のプッシュレシーブとドライブでのレシーブの練習をして、もう一度手投げノックで後衛で左右に動き打点を下げて踏み込んでクリアーを打つ練習をして終了しました。
どちらの練習も後衛で左右に動き打つ練習を中心に行いました。次回は来週29日です。今月最後の金曜日のレッスンです。よろしくお願いします。
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