8月30日(水)レッスン報告(中高生の部)

badminton racquets on court レッスン報告
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今回は守口市北部コミュニティセンターで17:00~19:00に実施しました。

基礎打ちしてから、手投げノックでプッシュを回内を意識して練習を行い、その後シャトル投げを体重移動を意識して練習をして、その後足入れ替えのステップを練習し、その後打つ位置の意識の練習で筒をおでこに当ててのシャトルの筒入れの練習と、オーバーヘッドで構えて左手でシャトルをキャッチする練習をしてから、ノックでクリアーとスマッシュの練習をしました。その後手投げノックでロブとヘアピンの練習をしてから、最後に前後(クリアーかスマッシュ→ヘアピンかロブ)の練習をフォア側とバック側それぞれ行い終了しました。

今回は3年未満の方を対象として基本的な打ち方を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回9月もよろしくお願いします。

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