本日は守口市北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちの後に、1:1の半面でフォアのドライブの練習をしてから、3:1で1(フォアサイドでクロスドライブかクロスショートリターンで3は後ストレートサイド(ストレートスマッシュ)クロスサイド(センターへショートリターン)前(ショートリターン)のパターン練習と、①:1の①はサービス→クロスドライブとクロスショートリターンで1はスマッシュの練習をそれぞれ行ってから、手投げノックでフォアのクロスショートリターンとクロスドライブの練習をしてから、最後にノックの前に行った3:1の練習と、同じく3:1で同じ練習で1はストレートドライブもありの練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ちをしてから、1:1のクリアーの練習をして、その後手投げノックで前衛のフォア前でショートリターン→フォアのハーフ球をプッシュの練習をしてから、2:1の半面で1はロブかハーフとヘアピンで2は後(ドロップ)前(フォアのヘアピンかハーフ球をショートリターンかプッシュの練習をして、最後に3:2の2はサイドbyサイドでロブかハーフとヘアピンで3は後(ドロップとハーフ球をショートリターン)前(ヘアピンとハーフ球をショートリターンかプッシュ)のパターン練習をして終了しました。
前半はフォアのクロス球の練習、後半は前衛のハーフ球の処理の練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。
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