5月26日(金)レッスン報告

本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちをしてから、2:1の全面で1がフォア側の半面でドライブで2は全面でドライブの練習と、同じく2:1で1がフォア側でドライブ(ストレート・クロス)で2は後(ストレートスマッシュ)前(ドライブをとめに行く)練習をしてから、ノックでフォア側のクロスドライブとクロスショートリターンの練習をして、もう一度2:1で2の後(ストレートスマッシュ)1はフォアハンドでクロスショートリターンの練習と、同じく2:1で1がクロスドライブかクロスショートリターンで2の後(ストレートスマッシュ)前(プッシュかショートリターン)の練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちの後に、ノックで①クリアー②ドロップ③クリアー・ドロップランダム④スマッシュの練習をそれぞれ後ろに下がりながら打つことをポイントに行いました。その後、1:①で1はロブ→クリアーで①は何回かドロップ→クリアーの練習と、2:1で1がロブ→クリアーで2の後(クリアー)前(ロブ)の練習と、2:2で攻めと守りの形から攻撃はドロップ→クリアーで守りはロブ→クリアーかドロップで守りの形から攻めの形に変えたり、その逆の形を作る練習をして終了しました。

前半はドライブやショートリターンの練習を中心に、後半は後ろに下がりながらのオーバーヘッドストロークの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました