今回は北部コミュニティセンターで17:00~19:00の時間に実施しました。今回のレッスンは中高生向けの3年未満の経験者対象のレッスンでした。
始めにフットワークでシャトル置きの6点の練習をしてから、ノックで回内の練習でクリアーとスマッシュの練習をした後で、1:1でクリアーの打ち合いの練習をして、その後手投げノックでレシーブの練習を3点(真ん中・右・左)行ってから、1:1でスマッシュレシーブのロングリターンとスマッシュの練習をそれぞれ行い、次にもう一度手投げノックでヘアピンの練習をフォア側・バック側・交互とそれぞれ行った後に、最後に1:1の半面のパターン練習で①クリアー→ドロップ→ヘアピンと②クリアー→ドロップ→スマッシュ→ヘアピンの練習をそれぞれ行って終了しました。
基本的な回内の練習を中心にパターン練習まで行いました。参加いただいた方ありがとうございました。
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