12月18日(水)レッスン報告(大人の部)

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市錦コミュニティーセンターで19:00~21:00に実施しました。

はじめに基礎打ちをしてから、手投げノックでその場でのクリアーの練習を体の使い方を意識して行い、その後ノックで後ろに下がりながらのクリアーの練習と、プッシュレシーブでショートリターンを打った後のロビングに対しての下がりながらのクリアーの練習を行いました。

今回はオーバーヘッドでの腕だけではなく体や体重移動などを使って打つ練習と、そこから動きを入れた練習までを行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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