１２月１８日（水）レッスン報告（大人の部）

本日は守口市錦コミュニティーセンターで１９：００～２１：００に実施しました。

はじめに基礎打ちをしてから、手投げノックでその場でのクリアーの練習を体の使い方を意識して行い、その後ノックで後ろに下がりながらのクリアーの練習と、プッシュレシーブでショートリターンを打った後のロビングに対しての下がりながらのクリアーの練習を行いました。

今回はオーバーヘッドでの腕だけではなく体や体重移動などを使って打つ練習と、そこから動きを入れた練習までを行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。