11月1日(金)レッスン報告(大人の部)

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市西部コミュニティーセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちを行ってから、2:1で1が(ストレートカット→ショートリターン→クロスショートリターン→サイド移動)で2は片方は(ストレートハーフ→ストレートハーフ)でもう片方はストレートロブ→ストレートハーフ2回)のパターン練習と1:1⃣で1がドロップとショートリターンで1⃣はロブとハーフの練習をそれぞれ行い、その後※2:1で1はストレート・クロスカットとストレート・クロスショートリターンで2はストレートロブかハーフの練習をして、手投げノックでバックでハーフ球をショートリターン(ストレート・クロス)の練習をし、最後に※の練習を2:2で行い終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちを行ってから、1:1⃣で①1がスマッシュ→ショートリターンで1はドライブ→ロブと②1がカット・ドロップ→ショートリターンで1⃣はハーフ→ロブの練習をしてから、※2:1で1が全面でストレートカット→ストレートショートリターンかクロスショートリターン(クロスの時はサイド移動)で2はストレートロブかストレートハーフの練習をして、その後手投げノックでハーフ球をショートリターン(ストレート・クロス)の練習をフォア・バックそれぞれ行い、最後に※の練習をもう一度行い終了しました。

今回は2回の実施で、どちらもハーフの練習などを中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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