10月19日(水)レッスン報告

本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00に実施しました。

基礎打ちをした後に、2:1の1のロブをストレートとクロスに交互に打つ練習をフォア側とバック側をそれぞれ行ったあとに、手投げノックでフォア側・バック側それぞれクロスロブの練習を行ってから、フォア・バック交互に打つ練習をしてその次にフォア・バックランダムに投げられたシャトルをロブを打つ練習をしてから、レシーブをしてからロブをフォア側・バック側きたサイドに合わせて打つ練習をして、最後に2:1の1がセンターからフォア・バックを適切に使い分けてロブを交互に相手のフォア側・バック側に打つ練習と、スマッシュをショーとリターンしてからネット前に落とされたシャトルをフォア・バック適切に使い分けてロブをあげるパターン練習をして終了しました。

今回はフォアとバックをたまに応じて使い分けることを意識した練習でした。
本日も参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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