本日は守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
始めに基礎打ちをしてから、２：１で①１がフォアからストレートとクロスのドライブと②１がセンターに来た羽根をフォアでドライブリターンで２の後（センターにスマッシュ）で前（ショートリターン）と③１が（ロブ→ドライブリターン）で２の後（センターにドロップ→センターにスマッシュ）で前（ショートリターン）の練習をしてから、手投げノックでフォアのドライブリターンの練習をして最後にもう一度③の練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちをした後に、２：１で１がクロスリターンで２の後（スマッシュ）で前（リターンのシャトルを取りに行く）練習をしてから、手投げノックでクロスドライブの練習をして、その後同じ２：１の練習と２：１と同じ内容を２：２で行い、最後に２：２⃣で２は後（ストレートスマッシュ）前（リターンのシャトルを取りに行く）で２⃣は片方はクロスリターンでもう片方はセンターに来たシャトルをリターンする練習をして終了しました。
前半も後半もダブルスのレシーブの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回２月もよろしくお願いします。
コメント