1月26日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

始めに基礎打ちをしてから、2:1で①1がフォアからストレートとクロスのドライブと②1がセンターに来た羽根をフォアでドライブリターンで2の後(センターにスマッシュ)で前(ショートリターン)と③1が(ロブ→ドライブリターン)で2の後(センターにドロップ→センターにスマッシュ)で前(ショートリターン)の練習をしてから、手投げノックでフォアのドライブリターンの練習をして最後にもう一度③の練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちをした後に、2:1で1がクロスリターンで2の後(スマッシュ)で前(リターンのシャトルを取りに行く)練習をしてから、手投げノックでクロスドライブの練習をして、その後同じ2:1の練習と2:1と同じ内容を2:2で行い、最後に2:2⃣で2は後(ストレートスマッシュ)前(リターンのシャトルを取りに行く)で2⃣は片方はクロスリターンでもう片方はセンターに来たシャトルをリターンする練習をして終了しました。

前半も後半もダブルスのレシーブの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回2月もよろしくお願いします。

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