本日も守口市北部コミュニティセンターで19:00~21:00に実施しました。
基礎打ちをした後に、1:1のクリアーとドロップの交互を半面オールロングで返す練習をしてから、ノックで半面の4点(フォア奥・フォア前・バック奥・・バック前)の順番に来た球を返す練習と、同じ4点でランダムに来た球を返す練習と、1:1の半面で後ろ半分でのオールショートをしてから、もう一度1:1の半面後半分のオールショートをしてから、最後に3:2のダブルスのレシーブで3の後ろはクリアーなしで行い終了しました。
今回も動き出しの足の出し方や体重移動などをポイントに置いた練習でした。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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