レッスン報告 8月1日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の２部制で、実施しました。9:00~11:00基礎打ち５分間のあと、1対１で、プッシュ→レシーブをそれぞれ打ったあと、ドライブを打ち合いました。次に、1対2(全面...
ORBA
レッスン報告 レッスン報告 7月30日(水)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで、19:00~21:00で実施しました。最初５分間の基礎打ちのあと、1対１で半面で、お互いスマッシュ→ドライブ→ロブを打って交代を、2分間2セットを、フォア側バック側それぞれ打ち合いました。同じく1対１の半面...
レッスン報告 7月28日(月)レッスン報告 第8回シングルスクリニック
本日は西部コミュニティセンターで、18:00~20:00で実施しました。最初10分間の基礎打ちのあと、2対１で全面のオールショートを行い、次に1対１でアタック側はフリーで攻撃し、レシーブ側は後はクリアーのみで打ち合いました。そのあと1対１の...
レッスン報告 7月25日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と、11:00~13:00の２部制で実施しました。9:00~11:00基礎打ち５分間のあと、1対１でプッシュとレシーブをそれぞれ2分間づつ行いました。そのあと２対１半面で、２の後衛がスマ...
レッスン報告 7月25日(金)レッスン報告中高生の部
本日は北部コミュニティセンターで18:00~20:00で実施しました。基礎打ち10分間のあと、1対１でカットとロブを打ち合いました。ロブ側は、ストレートのみ、カット側はストレート、クロスをランダムで打ちます。5分交代で２セット行い、ロブ側は...
レッスン報告 7月23日(水)レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は八雲東コミュニティセンターで19:00~21:00で実施しました。基礎打ち５分間のあと、ノックでセンターからスマッシュを打ったあと、フォアでドライブを打つ練習と、同じくスマッシュを打ったあと、バックでドライブを打つ練習を行いました。続...
レッスン報告 7月11日(金)レッスン報告大人の部(昼の部)
本日は北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~12:30の２部制で実施しました。9:00~11:00基礎打ち５分間のあと、1対１でプッシュとレシーブそれぞれ2分間づつ行いました。そのあと２対１(半面)で、２の後衛はスマ...
レッスン報告 7月7日(月)第6回シングルスクリニック報告
本日は南部コミュニティセンターで18:00~19:30で実施しました。10分間の基礎打ちのあと、最初２対１で2側は、クリア又はカットで1の体勢を崩してスマッシュ→ネットこれをひとつのセットとして、もう一人と交代で1はクリアー・カットに対して...
レッスン報告 7月9日（水）レッスン報告大人の部(夜の部)
本日は北部コミュニティセンターで19:00~21:00で実施しました。基礎打ち５分間のあと、前回やったノックでフォア側のスマッシュとドライブの打ち分けがラケットの準備や足を着くタイミングを意識しながら、スムーズに出来ているかの復習からスター...
レッスン報告 6月23日(月)中高生シングルスクリニック報告
本日は八雲東コミュニティセンターで18:00~19:30で実施しました。最初10分間の基礎打ちのあと、前半は、２対１で、２はトップ&バックでオールロングリターンで返球し、１はスマッシュとネット前へのショットを、同じフォームで打つことを意識し...