本日は八雲東コミュニティセンターで19:00~21:00で実施しました。
基礎打ち５分間のあと、ノックでセンターからスマッシュを打ったあと、フォアでドライブを打つ練習と、同じくスマッシュを打ったあと、バックでドライブを打つ練習を行いました。続いて1対１で半面でフォア対バックでドライブの打ち合いをそれぞれ2分交代で行いました。そのあと再びノックで全面のフォアドライブとバックドライブを動いて打つ練習と手投げノックでバックドライブを打つ練習をラケットの準備や、打つポイントを意識して行いました。最後に２対１で全面で動きを入れたドライブの練習をしました。1はストレートドライブ→センターへドライブ→逆サイドへ移動して→ストレートドライブ ２はストレートドライブ→センターへ来た球を逆サイドへドライブで返球する練習を２分半交代で行いました。半面コートでは、1対１でフォア、バック、ランダムでドライブの打ち合いを２分半交代で行い終了しました。
今回参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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