6月23日(金)レッスン報告(中高生の部)

badminton racquets on court レッスン報告
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本日は17:30~19:30に守口市北部コミュニティセンターで実施しました。

基礎打ちをしてから、手投げノックでN字とX字でそれぞれ動き前をヘアピンの練習とプッシュの練習とバックのプッシュの練習をして、その後1:1で①半面でクリアー→カット→スマッシュ→ロブと②①の練習で左サイドラインをねらって打つ③①の練習で右サイドラインをねらって打つ④全面で(左からスタート)ストレートクリアー→ストレートカット→(クロスロブを)ストレートスマッシュ→ヘアピン→(クロスロブを)ストレートクリアー⑤④の練習で右からスタート⑥(左からスタート)ストレートクリアー→クロスカット→(ストレートロブを)ストレートスマッシュ→ヘアピン→(クロスロブを)ストレートクリアー⑦⑥を右からスタートの7つのパターン練習をそれぞれ行って、手投げノックで①フォアサイド→フォア前②バックサイド→バック前③フォアサイド→バック前④バックサイド→フォア前の練習をしてから、最後にフットワークでイスタッチをして終了しました。

今回はパターン練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回は7月になります。来月もよろしくお願いします。

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