本日も守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2部で実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちから始まり、4:1での1のオーバーヘッドストロークの打ち分けを行い、その後2:1の全面の1のドロップ練習と1:1の半面のドロップをした後に2:1の全面での1のドロップとハーフの練習と半面の1:1のオールショートの練習をしました。そして同じように2:1でスマッシュとハーフの練習と1:1の半面でのスマッシュとショートリターンの練習をして、最後に2:2でダブルスの攻めと守りを球種の制限をつけて行いました。
11:00~13:00
ノックで前衛の動きを意識したノックからスタートして、そのあとに2:1で初めは1がコーチが入っての2のダブルスの攻撃を8球ラリー交代で行い、そのあとで同じ練習を1も自分たちで行う形で行いました。そして最後にノックでバックのドライブの練習をして終了しました。
どちらのレッスンも参加いただいた方ありがとうございました。今後もよろしくお願いします。
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