8月18日(金)レッスン報告(中高生の部)

badminton racquets on court レッスン報告
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今回も守口市北部コミュニティセンターで17:30~19:30に実施しました。

基礎打ちを行ってから、フットワークからヘアピンの練習と対角で後ろをフットワークしてから前のヘアピンを2方向とN字で後ろはフットワークから前がヘアピンの練習をそれぞれ行ってから、ノックでスマッシュプッシュとスマッシュネットをして、その後1:1で対角のクリアーの練習とカット2回打った後にヘアピンの練習を左右それぞれのサイドで行ってから、もう一度ノックでサイドのフットワークをしてから前の練習をフォア前とバック前それぞれ行い、1:1のパターンでクロスクリアー→(ストレートクリアー)→クロスカット→(ロブ)→スマッシュ→(ショートリターン)→ヘアピン→(ロブ)→始めに戻るパターン練習と、同じく1:1でクリアー→クリアー→ドロップ→スマッシュ→ヘアピンのパターン練習を行い終了しました。

今回は特に前後のフットワークの歩数を減らす練習などを中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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