6月7日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日も守口市北部コミュニティーセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

始めに基礎打ちをしてから、2:1の1は(ストレートドロップ→クロスショートリターン)で2は(ロブ→ハーフ)の練習と1:1の半面のオールショート(ロブかハーフのみ)の練習をして、その後もう一度2:1の全面で1は(ドロップとハーフを落とす)で2は(ロブかハーフ)と1:1のオールショートをもう一度行ってから、手投げノックでバック前のストレートロブ・クロスロブ・ストレートヘアピンとセンターとバック前のロブをランダムで動く練習をしてから、最後に2:1で1が(センターからバック前のロブとヘアピン)で2の後(クロスカット)前(ヘアピン)の練習と1:1のクロスカットとクロスロブ(バック)の練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちの後で手投げノックで2人は入りダブルスのレシーブの形からロブの練習とノックで同じ練習をしてから、2:1で2がノックと同じ形のロブ(後ろ1点に返す)で1はドロップ(ストレート・クロス・センター打ち分け)の練習をしてして終了しました。

前半は後衛の動きの練習とロブの練習を、後半はダブルスでのロブの練習をそれぞれ行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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