6月24日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
Photo by Vladislav Vasnetsov on Pexels.com

本日は北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちのあと、2:1のプッシュとレシーブの練習をしてから、ノックでプッシュの練習を相手の打つタイミングに自分のタイミングを合わせることを意識した練習をしました。そして、そのあとに半面の2:1で1がレシーブ、2がトップ&バックでスマッシュとプッシュ打ち、1のレシーブ練習をしまして、最後にもう一度始めに行った2:1のプッシュレシーブの練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちをしてから、手投げノックでフォア前のプッシュ、バック前をラウンドでプッシュ、ネット前のショートリターンとプッシュの4点のランダムの練習をしました。そのあとに1:1でのプッシュとレシーブをプッシュがバックハンドを使わずに打つことを意識した練習と、2:1の全面で1がセンターからプッシュ、2がレシーブの練習と1:1で対角でのプッシュとレシーブの練習をして終了しました。

前半の部と後半の部それぞれ参加いただいた方ありがとうございました。来月もよろしくお願いします。

コメント

タイトルとURLをコピーしました