本日は北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
基礎打ちのあと、２：１のプッシュとレシーブの練習をしてから、ノックでプッシュの練習を相手の打つタイミングに自分のタイミングを合わせることを意識した練習をしました。そして、そのあとに半面の２：１で１がレシーブ、２がトップ＆バックでスマッシュとプッシュ打ち、１のレシーブ練習をしまして、最後にもう一度始めに行った２：１のプッシュレシーブの練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちをしてから、手投げノックでフォア前のプッシュ、バック前をラウンドでプッシュ、ネット前のショートリターンとプッシュの４点のランダムの練習をしました。そのあとに１：１でのプッシュとレシーブをプッシュがバックハンドを使わずに打つことを意識した練習と、２：１の全面で１がセンターからプッシュ、２がレシーブの練習と１：１で対角でのプッシュとレシーブの練習をして終了しました。
前半の部と後半の部それぞれ参加いただいた方ありがとうございました。来月もよろしくお願いします。
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