本日も守口市北部コミュニティセンターで17:30~19:30に実施しました。
始めに基礎ストロークの練習を行ってから、1:1の半面でクリアー→カット→スマッシュ→ネットで交代の練習を、半面の真ん中をポジションにした練習とフォアサイド対バックサイドとバックサイド対フォアサイドをそれぞれ意識して半面の端をポジションにした練習をしてから、ノックでネット前のヘアピンを左右交互に打つ練習とサイドレシーブ→逆サイドヘアピンの練習をラケットの出し方や打点、ランジを意識して行った後に、①:1の全面で①が攻撃で(ストレートクリアー→ストレートカット→クロススマッシュ→ヘアピンで逆サイド)の練習とカットかスマッシュ→ヘアピンで交代のパターン練習とシングルスのフリーをした後に、最後にフットワークのシャトル置きと前の一歩のフットワークでシャトルキャッチと逆足のランジをして終了しました。
今回はシングルスの練習で特にネット前を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。
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