本日も守口市北部コミュニティセンターで19:00~21:00に実施しました。
基礎打ちを行った後に、手投げでのノックで前回も行ったネット前でのその場のプッシュを行いました。手首の使い方・肘の使い方を意識して正しい形で打つことを心掛けた練習をしました。その後同じノックを打ち出しで行った後に、手投げでのフォア前とセンターの球を足を動かしての練習をしました。そのあとに1:1での半面でのプッシュとレシーブの練習と、2:1での2が半面ずつ入ってのプッシュの練習と、2がトップ&バックでの攻撃の練習をしました。
全てにおいてプッシュの打ち方をメインにした練習を前回に引き続き行いました。今回参加いただいた方ありがとうございました。
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