４月最後の金曜日のレッスンは守口市北部コミュニティセンターで９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
基礎打ちをしてから、１：１の半面のパターン練習で①片方が（クリアー→ドロップ→スマッシュ）もう片方が（クリアー→ロブ→ロングリターン）と②片方が（クリアー→ドロップ→スマッシュ→ショートリターン）もう片方が（クリアー→ロブ→ドライブ→ロブ）と③片方が（クリアー→ドロップ→スマッシュ）もう片方が（クリアー→ロブ→ロングリターンかドライブ）の３つを行ってから、２：１の１（クリアー→ロブ→ドライブ）２の後（クリアー→ドロップ→スマッシュ）前（プッシュ）の練習をフォアサイドとバックサイドをそれぞれ行った後に、手投げノックでネット前に落とされた球をロブ→ドライブの練習をしてから、１：１のパターン練習の②と、２：１のパターン練習をもう一度してから２：１のパターンで１（ロブ→ドライブ）２の後（何度かドロップ→スマッシュ）前（プッシュ）の練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちの後で、ノックでスマッシュ→ドライブの練習と２人でローテーションで①スマッシュ→ドライブ→プッシュと②スマッシュ→（ドライブ→プッシュ）か（スマッシュ→ドライブプッシュ）の練習をしてから、２：１で１がレシーブで（ロングリターンかドライブ）２は（スマッシュ・ドライブ・プッシュでローテーションあり）をフォアサイドとバックサイドそれぞれを２回行い終了しました。
今回は２回の実施しました。前半は守りからの前後の動き、後半は攻撃のローテーションを中心とした練習でした。参加いただいた方ありがとうございました。
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