4月12日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市北部コミュニティーセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

始めに基礎打ちをしてから、手投げノックでバックハンドのドライブとロングリターンの練習をしてから、1:1のプッシュレシーブと2:1で1がレシーブでプッシュレシーブからロングリターンの練習をして、もう一度1:1のプッシュレシーブをしてから、最後に2:1で1がレシーブ(ドライブ・ロングリターン)で2の後(スマッシュ)と前(プッシュ)の練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちをしてから、オーバーヘッドの素振りの練習をして、その後ノックでクリアーの練習を①その場で②立ち位置より前で③後ろに下がりながらの練習と、フォアからクリアー→逆サイドバックで入りロングリターンの練習をして終了しました。

前半はレシーブが中心の、後半はクリアーが中心の練習でした。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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