3月8日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日も守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちの後に、2:1で①1がレシーブで2の後(スマッシュ)で前(ショートリターンかプッシュ)と②1がレシーブで2の後(ドロップかスマッシュ)で前(ショートリターンかプッシュ)の練習をしてから、手投げと打ち出しのノックでフォア側のプッシュの練習を行い、もう一度②の練習をしてから、1:1のプッシュとレシーブの練習と2:1の1がフォア半面のプッシュで2がレシーブの練習と同じく2:1で半面で1がレシーブで2が横並びでプッシュの練習をしてから、最後にもう一度②の練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちをしてから、1:1のプッシュレシーブの練習をして、その後手投げノックでバック側のレシーブの練習をして、もう一度1:1のプッシュレシーブの練習をした後に、最後に2:1で1がドライブ→プッシュレシーブで2の後(スマッシュ)前(プッシュ)の練習をして終了しました。

今回も2回の実施しました。前半はプッシュをメインに、後半はレシーブをメインに行いました。参加いただいた方ありがとうございました。来週もよろしくお願いします。

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