3月25日(金)大人の部レッスン報告

今年度最後の金曜日のレッスンを守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちから始まり、1:1での半面のスマッシュに対するレシーブのロングリターンとハーフへのリターンと、2:1での1が半面のレシーブでロングリターンとストレートのハーフリターン、2トップ&バックで後ろはカット・ドロップ、とハーフに対してはハーフで返す、前は落とすのみの練習をした後に、ノックでのネット前の速く沈める練習をフォア・バックそれぞれと全面を行い、そのあとに2:1のハーフとドライブの練習と、1:1でのショートドライブ・ハーフドライブとショートドライブのみの練習をそれぞれ行いました。

11:00~13:00

基礎打ちの後、1:1でのドロップとハーフとロブとハーフの練習と2:1での前半の始めと同じ練習をした後に、ノックでのフォア側・バック側・前面のプッシュの練習をそれぞれ行い、最後に1:1での半面でのプッシュとレシーブと全面でのプッシュの練習をしました。

今年度最後でしたが、ハーフの打ち方の練習とプッシュの練習を中心に行いました。どちらもダブルスで大切な内容です。普段の練習でも意識をして技術を向上してください!!本日参加していただいた方ありがとうございました。

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