今回も守口市北部コミュニティセンターで、17:30~19:30に実施しました。
基礎打ちの後に、手投げノックでヘアピンの練習と同じヘアピンでフットワークをしてからヘアピンの練習をしてから、ノックでストレートのスマッシュ→プッシュの練習とN字とX字のそれぞれスマッシュ→ネットの練習をして、その後1:1でセンターへのオールショートの練習と全面でのオールショートの練習をしてから、2:1の2のダブルスのオールショートの練習をしてから最後に1:1で半面フリーを1分続ける練習と全面フリーで30秒続ける練習をして終了しました。
参加いただいた方ありがとうございました。
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