本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の二部で行いました。
9:00~11:00
基礎打ちから始まり、2:1での1のオーバーヘッドストロークの打ち分けを2パターン行い、そのあとに手投げでのロブの練習をした後に、パターンを決めての1:1での半面のオールショートを行いました。
11:00~13:00
1:1でのドロップとハーフのパターン練習をした後に、ノックによるハーフとドライブの練習をした後に2:1でのパターン練習を行いました。
今回はダブルスの動き方につながる練習を多く取り入れました。このような練習は簡単ではありますが、非常に重要です。今後もよろしくお願いいたします。
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