本日も守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちをしてから、2:1で①1がフォアからストレートとクロスのドライブの練習と②1(ロブ→フォアのドライブリターン)で2の後(センターにドロップ→ストレートスマッシュ)前(ショートリターン)の練習をしてから、1:1で①ショートサービスラインからショートドライブ(フォアバックの持ち替えなし)と②ドライブと③クロスドライブをそれぞれ行って、その後2:1の②の練習と、③1が(ロブ→クリアー→ドライブリターン)で2の後(センターにドロップ→クリアー→スマッシュ)で前(ショートリターン)の練習をして、最後に3:1で1が守りで3が攻撃の練習と1:1でショートリターンの練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ちの後に、2:1で1がセンターからドライブの練習と1:1で①ショートドライブと②ドライブの練習をどちらもフォア・バック使い分ける練習をしてから、手投げノックでドライブの練習をしてからもう一度1:1の①と②の練習をして、最後に3:1の1が守りで3が攻めの練習をして終了しました。
今回は前半後半どちらも守備を中心としてドライブリターンなどを行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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