2月14日(水)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日も守口市北部コミュニティセンターで19:00~21:00に実施しました。

基礎打ちをしてから、2:1の半面のクリアーとドロップの打ち分けと同じく2:1で全面の1がプッシュの練習を打つコースを考えて打ったコースに移動することを意識して行い、その後ノックでプッシュの練習を①センター2球→サイド2球→センター2球→逆サイド2球と②センターでフォア側とバック側に来たシャトルに対して一歩近い方の足を出して打つ練習と③全面でセンターからフォアサイドへ移動してプッシュ→同じところに来たシャトルをその場でプッシュ→センターに戻る→逆サイドの練習と④同じく全面で③の練習を2人でローテーションする練習をして、最後に2:1のプッシュをもう一度行い終了しました。

今回もプッシュの練習で打ったコースに移動する意識や足と腕のリズムや準備の連動などを意識した練習でした。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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