12月22日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちを始めに行ってから2:1で1がロングリターンとクロスショートリターンで2の後(スマッシュ)前(クロスヘアピン)と1:1の半面でクロスヘアピンの練習をしてから、同じく2:1で1が半面で(ロングリターンとショートリターンを全面に返球)2の後(スマッシュ)前(ヘアピンを1のコートへ)と1:1⃣の半面で1は(スマッシュ→ショートリターン)1⃣は(ドライブ→ロブ)の練習をしてから最後に2:3で3の後(スマッシュ)前(ヘアピンとロブ)で2はロングリターンとショートリターンの練習をして終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちをしてから、手投げノックでドライブをフォアとバックそれぞれ練習してから1:1⃣で1が(スマッシュ→ドライブ)で1⃣がドライブ→ロブと、2:1で①1が(ドライブ→ロブ)で2の後(スマッシュ→ドライブ)前(取れる球をさわりに行く)と②1が(ドライブかショートリターン)で2の後(スマッシュ→ドライブ)前(ヘアピン)と③1は半面で(ドライブとショートリターンとロブをクロスもあり)2の後(全面でスマッシュ→ドライブ)前(ヘアピン)の練習をして終了しました。

今回は前後半とも守りの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。金曜日のレッスンは今回で年内最後でした。来年もよろしくお願いします。

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