12月1日(水)大人の部レッスン報告

本日も守口市北部コミュニティセンターで19:00~21:00に実施しました。

12月の初めのレッスンになりました。今回も基礎打ちから始まり、2:1と1:1のオーバーヘッドストロークの打ち分け練習をした後、今回のテーマであるオーバーヘッドストロークをテーマにした練習に入りました。まずはハンドノックでのネット前のその場でのスマッシュから始め、同じ形でのクリアーの練習とスマッシュとクリアーを交互に打つ練習を行いました。その後打ち出しによるスマッシュの練習をポジションを変えながら行いました。最後に2:1と1:1で初めとは少し違うパターンでの打ち分け練習を行い終了しました。打点と体重移動を意識して行いました。今回は特に単純な練習が多かったですが、多くの人が抱えている問題を解決するための非常に大切な練習でした。参加いただいた方もしっかりと意識をして集中して取り組んでいただいていました。今回参加いただいた方ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

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