本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちをしてから、2:1の全面で2はストレートロブ→クロスロブ→クリアーに対してはクリアー・ショートリターンはロブで1はストレートドロップ→ロングリターンかショートリターン(ラウンドはバックハンドで打つ)と同じ2:1の全面で1はストレートドロップ(フォアは打点を落として、ラウンドはバックハンドで)2はストレートロブ→クロスロブの練習をそれぞれおこなってから、ノックでフォア奥の中間の高さの球に対するドロップの練習を足の動かし方を意識して行い、その後1:1⃣の半面で1はオールショート(フォア奥とフォア前のみ)1⃣はロブかハーフの練習と、2:1で1がクリアー・ドロップ・ヘアピン・ロブで2は前(ヘアピン)後(クリアーかドロップ)の練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ちをした後に、手投げノックでダブルスのバック側のレシーブを足の使い方を意識してショートリターン・ドライブ・ロングリターンそれぞれ行い、そのあとで1:1のプッシュレシーブの練習と2:1の半面で1がレシーブで2の後(スマッシュ)前(ショートリターン)の練習を行い終了しました。
前半は後衛の球の練習を中心に、後半はレシーブの練習を中心に行いました。10月初めの金曜日のレッスンでした。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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