10月27日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちの後で、2:1の半面で1がロブとヘアピンで2の後(ドロップ)前(ヘアピン)の練習と1:1の半面でドロップとロブの練習をしてから、2:2で後(クリアーとドロップ)前(ロブとヘアピン)の練習と2:1の半面で1がロブかハーフで2の後(オールショート)前(ショートリターン)と、1:1⃣の半面で1がオールショートで1⃣がロブかハーフの練習をして、その後※2:1で1がセンターからロブかハーフで2の後(オールショート)前(ショートリターン)の練習と1:1の半面でひとつ前に行った練習をもう一度行ってから、ノックでフォア奥の入り方とラウンドの入り方と左右に振られた時の練習をそれぞれ行ってから最後に※の2:1の練習をもう一度行って終了しました。

11:00~13:00

始めに基礎打ちをして、2:1で1がセンターでプッシュレシーブの練習と1:1の半面でプッシュとレシーブの練習をそれぞれ行ってから、※2:1の半面で1がロングリターンかドライブで2の後(スマッシュ)前(プッシュ)の練習と1:1のプッシュレシーブの練習をして、その後手投げノックでバックのドライブの練習をして最後に※の2:1の練習をもう一度行い終了しました。

今回は前半ではダブルスの繋ぎの練習を中心で後半は守りの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。10月のレッスンは今回が最終でした。11月もよろしくお願いします。

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