本日は守口市北部コミュニティセンターで、9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。
9:00~11:00
基礎打ちの後、手投げノックで①:フォア側のドライブと、②:フォアで構えていてバック側に来た時のショーとリターンと、③:①と②のランダムの練習を行ってから、1:1の半面でのストレートとクロスのドライブをした後に、2:1の1のプッシュレシーブの練習をして、その後3:1の1のレシーブの練習と1:1の半面のプッシュレシーブの練習をして、最後に3:2のレシーブのパターン練習をして終了しました。
11:00~13:00
基礎打ちの後に、ダブルスの前衛のノックをしてから、ダブルスのアタックのローテーションの練習をいろいろなパターンを使って行い終了しました。
今回も2回の実施でした。1回目は対人のパターンなどを多く取り入れた練習で、2回目はノックでのダブルスの動きが中心の練習でした。参加いただいた方ありがとうございました。
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