本日は守口市北部コミュニティセンターで、９：００～１１：００と１１：００～１３：００の２回実施しました。
９：００～１１：００
基礎打ちから始まり、２：１のパターン練習で１が全面で後衛の攻撃で、センターの６点のコースを狙ってクリアーかドロップの打ち分けと、３：２の３が攻撃で後ろはストレートかセンターのクリアーかドロップで前はヘアピン、２の守りはクリアーかロブかヘアピンで攻撃は相手を崩す、守りはネット前に落として攻撃の形を作り出すことを意識して行い、その合間に１：１の半面の後ろ半分のオールショートをしました。その後、２：１で半面の１の守りでロングリターンかショートリターンの練習と１：１の半面のレシーブでドライブリターンかロングリターンの練習を行ってから、最後に２：１の１が守りで打つ球の制限なしで行う練習と１：１の半面のレシーブで攻撃側がドロップもありの練習をして終了しました。
１１：００～１３：００
基礎打ちの後で、１：１の半面のプッシュレシーブの練習をしてから、２：１の半面で２の後がスマッシュで前がヘアピン、１はショートリターンとロブの練習をしてから、手投げノックのレシーブのショートリターンの練習をしてから、もう一度同じ２：１の練習をしてから２：１の２の後がクリアー→スマッシュ、前はヘアピンで１はクリアー→ショートリターン→ロブのパターン練習と、３：１の１は半面でレシーブでストレートかクロスのショートリターン→ロブのパターン練習をしてから、最後に３：１の１がレシーブでショートリターンでクロスに打ったら逆サイドに移動するパターン練習をして終了しました。
前半は攻撃で相手を崩すことをメインとした練習で、後半は守りがメインの練習でした。どちらも参加いただいた方ありがとうございました。
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