1月19日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日は守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちをしてから、2:1で1が半面でレシーブ(センターがフォア側)で2がプッシュの練習をしてから、手投げノックでレシーブでセンターがフォア側でフォアでのドライブリターンの練習をし、その後2:1で1は(ロブ→ドライブ)で2の後(センターにドロップ→スマッシュ)前(ドライブリターンを取りに行く)と同じく2:1で1は(ロブ→ドライブ)で2の後(ストレートかセンターへドロップ→センターにスマッシュ)前(ドライブリターンを取りに行く)を行い終了しました。

11:00~13:00

基礎打ちの後、2:1で1がセンターでレシーブで2がプッシュの練習をした後に、手投げノックでクロスショートリターンとクロスドライブの練習をしてから、2:1で①1がクロスリターンで2の後(スマッシュ)で前(レシーブのリターンを取りに行く)と②1が(ロブ→クロスリターン)2の後(ドロップ→スマッシュ)前(クロスリターンを取りに行く)と③1が(ロブ→ストレートショートリターンかクロスリターン)で2の後(ドロップ→スマッシュ)前(ショートリターン)の練習をして終了しました。

今回は前半はレシーブでセンターがフォア側の時のセンターへのスマッシュをフォアでドライブリターンする練習を中心に後半はバックハンドでのレシーブでの打ち分けを中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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