1月10日(金)レッスン報告

people playing badminton レッスン報告
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本日も守口市西部コミュニティセンターで9:00~11:00と11:00~13:00の2回実施しました。

9:00~11:00

基礎打ちをしてから、2:1で1が半面でロブかストレートハーフで2の後(ドロップかカットでストレートハーフに対しては落とす)で前(立ち位置を変える【動きのみ】)の練習と、3:2で2(ロブとストレートヘアピン)で3の前(ヘアピン)で後(ドロップとカット)の練習をしてから、2:2で前の3:2で行った練習と1:1⃣で1がドロップ・スマッシュ・ショートリターンで1⃣はロブ・ドライブの練習をして、その後3:2で2がロングリターン・ドライブ(ストレートのみ)・ショートリターン(ストレートのみ)で3の後(スマッシュ)で前(ショートリターン)の練習と、同じ練習で3の後がドロップもありの練習をして終了しました。

11:00~13:00

1:1のプッシュレシーブと2:1の1(バック半面のレシーブ)で2はプッシュの練習と、同じ2:1の練習と同じく2:1で1がドライブで2がスマッシュの練習を行い、その後ノックでプッシュの練習とレシーブの練習をそれぞれ行い、最後に1:1のプッシュレシーブの練習を行い終了しました。

前半はダブルスでの動きを中心とした練習を、後半はプッシュとレシーブの練習を中心に行いました。参加いただいた方ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。

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