後４点の繋ぎの練習をしよう！！

今回の動画は後４点の繋ぎの練習です！

動いている人メインの映像、動かしている人メインの映像があります。また動いている人も男性と女性の映像があります。そして動画の中に簡単なポイントなどのコメントもあります！