全面での『つなぎ』の練習をしてみよう!!

全ての球をセンターの前に返球するようにします。

(ポイント)

  • 出来るだけシャトルを浮かさないようにする。
  • 必ず足からシャトルを追いかける(上体から行かない)
  • 動くと同時にラケットの準備も行う。
  • 動き出しでしっかりと地面を強く蹴りだす!(棒立ちにならない)

以上の点を意識してみましょう!!(この動画では最後はバテていますが・・・)

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