ノックでプッシュの練習をしてみる！

今回はノックによるプッシュの練習をしてみます。

ポイント

• ひじ・手首の位置を高いままにする！（ひじ手首の位置を下げない！！）
• 打つ時にラケットを持っている方の足で踏み込む
• 打った後に次に打つ準備を速く作る