今回はノックによるレシーブの練習です。

まずはゆっくりでいいですが、このスピードを目標にしてほしいです！！

『ポイント』

• 足でリズムをとる
• リストスタンドを崩さない（手首とラケットの角度を変えない）
• 打った後の次の準備を早く！！
  （準備≠ラケットを前に出して待つ
  　準備＝ラケットを引いておき、前に振り出すだけにする）
• ひじの位置を変えない