シングルスクリニックを実施しました!

people woman sport stadium レッスン報告
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4月13日(日)に守口市北部コミュニティセンターで9:00~11:00に初めてのシングルスクリニックを実施しました。

始めに各自で基礎打ちをしてから、手投げノックでサイドレシーブの練習をフォア側・バック側それぞれ足の運び方やラケットの出し方などを意識して行いました。その後サイドレシーブ→逆サイド前(ロビング)の練習を同じく手投げノックで行いました。次に3:1で1はサイドレシーブ→逆サイド前(ヘアピン)→クロスロブで3の後(ストレートスマッシュ)でストレートの前(クロスヘアピン)でクロスの前(ヘアピン)のパターン練習をフォア側とバック側それぞれ行ってから、同じく3:1でレシーブがフォア側とバック側ランダムで行い、最後に1:1で全面のフリーと半面のフリーをそれぞれ行い終了しました。

シングルスのレッスンで普段より運動量が多くなったクリニックでしたが、皆さん熱心に参加いただきました。参加いただいた方ありがとうございました。

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